コーチングについて

コーチングを通して実現したい世界

誰もが自由に自分らしく生きる。そして相手を理解し、祝福できる。
そんな優しさが溢れ、幸せが循環する世界をコーチングを通して実現したいと思っています。

コーチングとは

コーチングとは、思考を刺激し続ける創造的なプロセスを通して、クライアントが自身の可能性を公私において最大化させるように、コーチとクライアントのパートナー関係を築くことです。対話を重ね、クライアントに柔軟な思考と行動を促し、ゴールに向けて支援するコーチとクライアントとのパートナーシップを意味します。(国際コーチング連盟HPより)

あなたには無限の可能性があります。 コーチはあなたの可能性を最大化させるサポートをします。 あなたは自分のこころに従って、自由に望むものを選択する事ができます。 コーチは、あなたを尊重し、話に耳を傾け、対話し、受け止めます。 こころの声に耳を傾け、自分自身と向き合うと、望む未来に繋がるような事柄を選択し、行動が起こります。 お持ちになられたテーマについてお話しいただくことから対話が始まります。 コーチはお話を深いレベルで聴き、あなたの想いに寄り添い、直感を働かせ色々な角度から質問、フィードバックをします。 そうして想いを掘り下げていくことにより、自分では気づいていなかった思い込みに気づいたり、新しいアイディアが生まれます。 隠れたテーマや問題解決のための方法、進むべき方向、などを一緒に探していきましょう。

こんなお悩み解消しませんか?

✔︎ 自分を変えたい
✔︎ 人の目が気になって自分らしく生きられない
✔︎ 本音で話せる人がいない、誰かに話を聴いてほしい
✔︎ やりたいことはあるけど、なかなか進まない、続かない
✔︎ 自分に自信がもてない
✔︎ コミュニケーションが苦手
✔︎ 自分が本当にやりたいことがわからない
✔︎ 将来のキャリアに悩んでいる
✔︎ 仕事で成果を出したい
✔︎ 人間関係に悩んでいる
✔︎ 子育て、家族のことで悩んでいる

通常コーチングセッションは、1対1で行います。 コーチがクライアントの話を傾聴し、問いを投げかけ、それに答えることによって、気づきが起こったり、物事の見方が変わったり、新たな自分を発見します。 自分の中にある本当の望みや価値観を見つける。普段考えていたものとは違う道があったのだと気づく。 コーチとの対話によってクライアントの内側にある、言語化されていなかった部分が刺激され、自己認知が進みます。 そんな風に本当の自分向き合うことで、自然に行動が起こり、目標達成へと進みます。

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