クライアント様の声

テーマ：仕事について、もっと前向きになりたい（40代女性・接客業）

コーチングに出会う前の私は、変わりたいという思いはありましたが、私にはどうせできないと思っていました。そんな自分のことが嫌いで、そんな自分になった原因を周りのせいにしていました。そんなドロドロした気持ちの話をただただ見守るように聞いてくれたあとに、「変えるって考える前に、どういう自分になりたいかを聴かせてもらっていい？」と言われました。
変えると考えていたので、だめなところばかり出てきてて、そこをどう直すか、上辺の対策ばかり考えて、気持ちがついていかなくて、結局変われなかった自分に嫌気が刺していましたが、どうなりたいかを考えたら、気持ちが軽くなりました。まあ、すぐには変われなかったんですが、ゴールをイメージできたら以前とは感覚が違いました。
今の自分はこんな自分だけど、それはダメな自分ではなく、そういう状態なのだということ。教えてもらいました。今の私のいいところも見つけてくれました。あとは、理想とのギャップの部分を考えて、そのギャップを自分らしい方法で埋めていけばいいんだと教えてもらいました。今の自分も全部認めてくれるコーチは、どんな話も否定せず、受け入れて聞いてくれます。それだけで心が癒され自分に少し自信が持てました。
普段の会話では体験できない感覚に、すっかりコーチングにはまってしまいました。
今の自分で生きていく覚悟ができると、あとは少しずつ理想の自分になるための行動を積み上げていくだけです。
コーチの質問は、私の気持ちを掘り下げたものや私自身が今、どう感じているか、など様々な視点からのアプローチで、自分だけでは到底出てこないものでした。それに答えていくことで、どんどん自分の考えや思いが整理できます。整理ができると、やりたい行動を自分で選ぶようになりました。
自分に自信がつき、自分を肯定できるようになったことで、相手にも受容的になり、周りもだんだん変わってきた気がします。今は人間関係もどんどん良好になってきて、じぶんらしくという感覚がだんだんわかってきた気がします。

テーマ：自分に自信がない、色々な悩みについて（30代女性・一般事務）

毎日なんとなく生きているような、悩みも大きな悩みではないし、誰にもこんな気持ち話せないし、分かってもらえないと思っていました。 えりさんはどんな話をしても、否定せず聞いてくれます。とにかく優しく柔らかい雰囲気のコーチです。コーチとクライアントという関係の前に、人間同士のつながりを大事にしてくれます。
話し方に落ち着きがあり、私がどんな状態の時も温かく見守ってくれます。
一緒に泣いてくれることもありますが、次の瞬間にはコーチの顔になって、自分がはまってしまっているネガティブな思考から抜け出せるきっかけをくれます。
受容されている感があり、安心感や温かさが前面に出ているのに、時には鋭い言葉でグッと考えさせられる瞬間もあります。掘り下げた質問も的確にしてくださり、自分の思い込みに気づいたり、できないと思い込んでいたり・・・
実はできないのではなく、自分でやらないことを選んでいるということを気づかせてくれたり。
とにかく、自分一人では出てこない答えが、自分の中からどんどんあふれ出てくる感覚がとても不思議でした。コーチに言われたのではなく、自分で出した答えは、行動にも影響を与えてくれました。

テーマ：子育ての悩み、家族との人間関係（30代女性・主婦）

子育てで悩んでいるときにコーチングに出会いました。えりコーチも中学生の娘さんがいらっしゃるとの事で、あるある話をしながら、親近感を持って話がしやすかったです。
コーチングを受けてからは、子どもとのコミュニケーション、子育ての考えなどガラッと変わりました。アドラー心理学というのも教えてもらって、課題の分離も学びました。
それまでは、自分の理想を子供に押し付けてきて、できないと、なぜできないのか？こうしなければ！他の子はできているのに！ということばかりに目がいっていたことに気づきました。
子供の個性を否定して、周りと比べて、子供も私の顔色を見て、自分で何も決められない、自主性がない子になっていました。
常に私の顔色を見ながら過ごしていた子供が、最近では生き生き自分のことを話してくれて、本当の子供の気持ちに触れている気がします。
なんでも、これやっていい？と聞いてきていた子供が、これしようと思うと、自分の考えを言うようになりました。子供が小さいうちにコーチングに出会えてほんとによかったです。まだまだ感情のコントロールができない時は怒ってしまうこともありますが、子育てが楽になりました。

テーマ：仕事でもっと成果を上げたい（40代男性　営業職）

安心感があり、自分の考えを飾ることなく話せました。普段一人で考えていると、同じ思考に陥り、自分に合っていない行動を目標に立て、結果モチベーションが上がらず続かないことが多かったのですが、コーチングで出た言葉は、自分の中から出てきた答えなので、
本当に自分が求めていたものという感覚で、行動案も一般的なものとは異なり、モチベーションが今までとは全く異なるものでした。
クライアントのペースでクライアントの言葉を使って対話をしてくれるコーチとの対話は、とても有益で建設的でした。
対話中に拾っていただくキーワード、与えてくれるフィードバックはどれもハッと気づかされるものばかりで、私の思考の幅が広がった気がします。

テーマ：人間関係、人前で本音を出せない（50代女性・主婦）

私は人見知りで、人づきあいが苦手です。でもしないわけにはいかない・・・そんなときコーチングに出会いました。 高橋コーチのセッションは、いつも私を導いてくれます。でも、進路を指示されている訳ではなく、隣で見守ってくれながら、私が自分で選んでいる感じです。
色んな方向性からのアプローチで、自分も色んな可能性、いつもは使わない脳の部分、心の部分をフルにかき混ぜられている感覚です。かき混ぜた中から、普段は見えないものが見えてきます。
そんな私の姿を静かに映し出してくれるコーチ。私は今こんな顔をしているのか。こんな感情を持っているのか？でもほんとに欲しい物、ほんとの気持ちはどこにある？1回のセッションで色々な思いが巡ります。そしてそれを整理するのをコーチは優しく手伝ってくれます。毎回新しい自分に出会えるようでうれしいです。

テーマ：不登校、生きづらい（10代男性・学生）

コーチングを受けてから、自分のことを考えるようになって自分のことが分かってきました。もともと人と接するのが苦手でしたが、自分の気持ちを言葉にする練習ができたと思います。
人にどう思われるかとかよく考えてましたが、人と話すのが怖かったです。たくさんの人がいて、人がどう思うかはその人それぞれで。それはその人の課題で自分の行動に責任をかんじなくていいと。自分の気持ちをちゃんと言葉できたら、分かってくれる仲間が出てくるんだと思います。
おかげで、親に対しては少しは自分はどうしたいのか考えて、それを自分の言葉で人に伝えられるようになりました。

今はフリースクールにたまに行ってますが、そこでも少し話せるようになってきて、人とコミュニケーションができるようになってきたと思います。

テーマ：大学受験に向けて（20代男性・学生）

高校の時自分はさぼり癖があるので、いつもスケジュールをちゃんとこなせないという悩みがありました。やりたい気持ちはあるのですが、できない・・・コーチングでやり方が分かるかなと思って母の勧めで受けました。
大学受験があったからです。当時は行きたい大学と言っても、自分の成績で行けるなるべく上くらいに考えていました。勉強しなければいけないのは分かっているのですが、ただただ机に向かってひたすら問題集をこなしている感じでした。
惰性でやってるので、やっている割に結果が出なくて凹んでばかりでした。やる気もなくなって、今の成績で受かるところどこでもいいやと思いました。
そんなモヤモヤした気持ちや、どうすればいいかをコーチングで話しました。将来どうなりたいか聞かれました。私はいい大学に入りたいと答えました。コーチはもっと先のことを聞いていきました。いい大学に入って、卒業して、どうなりたい？いい会社に入りたい・・・
いい会社に入れたら、いいよねー。でもそこに入ったあなたはどういう気持ちで毎日過ごしてる？過ごしたい？
気持ち？？？どうなりたい？？？考えたことがなかったので衝撃でした。
普段考えたことがなかったので、答えが出てこなくて困りましたが、コーチがリラックスさせてくれたので、自分でも笑えるような答えがどんどん出てきました。具体的なことではなく、小学生がやりたいこと答える感覚でどんどん面白いことを言いました。
コーチは馬鹿にすることもなく、うれしそうな顔でどんどん聞いてくれました。
そのときは、このセッションなんの意味があったのかな？と思いましたが、あとから効いてきましたｗｗえ、それってここの学部入ったら近いことできるんじゃないかとか。大学にこだわらなくてもいいんじゃないかとか。色々選択肢を調べ出しました。そして入ってみたい学部を見つけ、無事入学。当初狙ってた学校よりレベルは低かったですが、授業は楽しく、学びたいという気持ちが大きいので、先生とも仲良くなり、自分の世界が広がり、今は大学生をしながら起業をしています。まだまだ個人で小さい商売ですが、何事もやる気がなくて、惰性で勉強してた昔の自分から考えると１８０度人生が変わった感じです。こんな可能性は無限大というコーチの言葉はほんとでした。

クライアント様の声を一部ご紹介いたしました。テーマは主な物をあげています。クライアント様には掲載をご了承いただいております。