クライアントさんの中には受験生をお持ちの方もちらほら。
我が家も今年高校受験です。というか明後日入試です。
縁起担ぎに前日はトンカツやかつ丼を出されるお家も多いのではないでしょうか？
しかし・・・ちょっとお待ちください。
お子さんの体調を見極めないとそれが足を引っ張ることに・・・
カツ丼は揚げ物。
まず1つに、揚げ物は消化吸収率が低いです。
いくら縁起担ぎに使われるといっても、受験生の胃に負担がかかります。
連日勉強続きで寝不足、疲れているなど、お子様の体調があまり万全ではない時はご注意ください。
また、夜ご飯に食べてしまうと、寝ているときも消化のために内臓はフル回転しなければいけないので、
そこにエネルギーを取られて睡眠の質が下がる恐れがあります。
受験前日はしっかり睡眠を取って、当日は試験に集中、頭がフル回転できる環境を作りたい。
そういう点でも、夕ご飯はなるべく早めに、消化のいいものがよいです。
とはいえ
縁起担ぎでお子様に元気を出してもらいたいとか、お子様が好きなものを食べさせてあげて
リラックスして試験に挑んでほしいとか。
親の気持ちも痛いほど分かります。
ぜひ、お子様の体調を見て、前日は楽しくリラックスしながら美味しいご飯を召し上がってください。
